View Single Post
  #52 (permalink)  
Vechi 30 dec 2010, 13:06:02
lucretia184's Avatar
lucretia184 lucretia184 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 06 dec 2010
Locaţie: asse, Belgia
Vârsta: 50
Date: 173cm, 82.4kg
Mesaje: 572
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Si eu imi doresc sa slabesc - Jurnal Elenush

Citat:
Anterior postat de elenush 7 Vezi mesajul
Meniul meu de azi
-mandarina
-paine cu gem,cafea cu lapte

-ardei umpluti cu iaurt

-salata cu branzica de capra

draga elenush, ma bucur sa constat ca esti cuminteimi place meniul tau, cum sunt ardeii umpluti cu iaurt? Si salatica suna bine!!!

La multi ani fericiti!!!
lucretia184, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1797 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1280 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]