Subiect: jurnal kriss
View Single Post
  #52 (permalink)  
Vechi 15 nov 2009, 13:10:02
kriss_alex's Avatar
kriss_alex kriss_alex este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: ploiesti, Romania
Vârsta: 29
Date: 163cm, 72kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal kriss
Citat:
Anterior postat de sonya Vezi mesajul
Buna kriss, vad ca nu ai mai intrat pe aici. Imi pare rau ca nu te'am mai vazut. Sper ca nu te'ai lasat de dieta..Pozele de la bal unde sunt?
Te astept cu vesti noi!
buna iubita....scz dar chiar nu am mai avut timp sa stau pe net...sau dak stau sunt doar pe mess...pozele de la bal promit sa le pun...:X
uh ce mai faci?kt ai slabit?nu mam lasar de dieta...am dat jos 3kg....din cand in cand mai merg si pe la bazin:Xpop dulce:X
Ticker slabit pentru kriss_alex
kriss_alex, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2061 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1544 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 770 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]