Buna,
eu de astazi m-am hotarat,trebuie sa slabesc ,nu ma mai suport. Asa ca am inceput cu o cana cu miere si scortisoara.Desi imi plac amandoua mi s-a facut o greata ca deabea mi-am baut cafeau dupa o ora.Si acum cred ca asta e ideea ,ti se face rau si nu mai poti manca nimic
Am mai reusit si acum 2 ani sa slabesc cu renuntarea la zahar si sport(bicicleta 45 min pe zi)cam 12 kg in 4 luni,apoi m-am mentinut pana in primavara tecuta cand dupa o pneumonie am inceput sa ma ingras si de atunci pana acum am pus inapoi exact cele 12 kg.
Nu stiu daca voi mai putea bea chestia aia dar nici asa nu se mai poate,nici nu ma mai pot uita in oglinda .M-am inscris pe forum tocmai pentru a discuta cu cineva cu aceleasi probleme.Deocamdata ma apuc din nou de bicicleta si reduc caloriile.