Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #5201 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 10:57:52
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
Ok fetele ma duc, azi am multe de facut, supa de dovleac pentru Ella, aripioare de pui la cuptor pentru Mia, sotul....depinde ce maninca la prinz, curatenie, spalat, soferie....of, deja sunt obosita
gatesti pt fiecare..........te cred ca esti obosita deja ........numai gandul sa faci pt fiecare cate ceva......sa ai spor
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]