15 iun 2012, 11:18:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal "Slabuta"
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Buna ziua Andreea
Ce m-am distrat eu pacat ca nu a fost o camera ascunsa, ceva, ca sa vezi prin ce stari am trecut in cateva secunde Toata panica a pornit pe fondul unei probleme cu genunchiul pe care am avut-o mai demult, cand mi s-au umflat ca o punga si atarna, atunci mi-au scos foarte mult "sange negru" din genunchi, ma lovisem si acesta a fost rezultatul. Acum a fost mai altfel, tocmai ma epilasem pe picioare si cand colo vad genunchiul umflat, imediat mi s-a pornit sistemul de panica
Nu te rog sa ii faci o poza, desi mor de curiozitate, astept cumintica fotografiile de la nunta
Merge bine, momentan sunt pe ultima suta de metri cu un baietel care vrea sa dea admiterea in clasa a 6 si ne pregatim intens. Restul copiilor au scapat de stresul examenelor si acum am inceput studiul anatomiei.
Eu ma aflu in stadiu de schita pentru noua colectie de lucrari. O sa fie lucrari mari, exact ca si cele de la licenta.
Cam acestea sunt noutatile mele.
Ati gasit sfetnice?
Am vazut fotografiile din album, pana la urma o sa imbracati scaunele, nu?
Te pup draga mea
|
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Sa notez rezumatul zilei de ieri, unul nu foarte bun din punct de vedere meniu, dar sa speram ca nu se va mai repeta.
Pana la ora 2 am avut ore cu copiii, iar de la 3 a inceput marea distractie. Pana la ora 8 am stat pe la doctori. Mai intai am fost sa imi iau analizele, care au fost bune, am primit doar un tratament usor.
Apoi, m-am gandit sa fac o vizita endocrinologului, avand in vedere ca nu mai suport durerile din perioada menstruatiei. Si aici am stat la "povesti" foarte mult, a trebuit sa imi amintesc tot trecutul meu medical... Mi-a dat sa fac mai multe analize si exact acum este momentul potrivit (in ziu 3-5 a ciclului menstrual). Abia astept sa stiu rezultatele, nu cred ca este ceva foarte grav, dar ceva tot este pentru ca nu mi se pare normal sa ma doara atat de tare. Azi noapte mai mult am stat treaza decat am dormit din cauza durerilor.
Si acum partea cea mai urata... nu prea am mancat pentru ca efectiv nu am avut 5 minute libere.
Dimineata am baut un ceai si am mancat 4 nuci cu 2 lingurite de miere (aceasta e formula magica pentru durerile de burta ) si apoi am mancat la ora 8 seara 2 castraveti, o felie de paine din faina macerata, pastrama si branza, plus un iaurt natural, pahar mic. Mi-e rusine sa salvez un asa meniu. Cred ca nici 400 kcal nu adun. Cu siguranta, as fi putut sa mananc ceva pe drum, dar eu nu prea pot sa rontai asa in plina strada.
Asta este, sper sa nu se mai repete... am cazut lata la 22.30 si am "dormit" (foarte multe treziri, plus vise tampite) pana la ora 9.30.
Abia astept sa merg deseara in Piata G. Enescu.
Pana atunci poate sa ploua, ca mie a inceput foarte mult sa imi placa o asa vreme, decat soare, mai bine ploaie. Niciodata nu sunt multumita!
Va imbratisez pe toate
|
Citat:
Anterior postat de Slabuta
[FONT="Book Antiqua"] Am intrat repejor inainte sa incep cursurile ca sa va urez o zi cat mai frumoasa si cu multe reusite
Va imbratisez pe toate
ps: noaptea aceasta am dormit atat de bine, demult nu am mai avut un somn atat de linistit...
/FONT]
|
Am selectat atat de mult si sunt de pe tel, asa ca o sa scriu mai multe mesaje...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|