View Single Post
  #521 (permalink)  
Vechi 30 mar 2009, 13:38:26
Crok's Avatar
Crok Crok este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

piiiii chiar nu stiu mama il face eu doar l-am curatat dar e o bunatate . Serios! nu e pe net vro reteta despre cum se face? imi place mie bucataria si sa gatesc dar la spanac nu m-am bagat
am plecat la sala
deseara ies la alergat cu prietena mea si inca 2 fete sa vedem ce iese pariu ca n-o sa alergam prea mult dar ...
si azi la sport am jucat volei,echipa care pierdea facea fiecare cate 15 flotari eu am facut 45
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]