Subiect: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
View Single Post
  #521 (permalink)  
Vechi 06 dec 2010, 18:13:31
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Fetele,apropo de sticksuri.....am gasit aseara la Kauf....sticksuri graham......Am luat si eu 3 pungi.Dar tot au calorii multe.....406 per suta grame....eu mancai azidimineata 40 g....gata 160 cal....
pai ce credeai ca daca sant graham nu au calorii?ca si painea graham te ajuta la digestie,practic iesi la baie mai usor
Ticker slabit pentru zuzi
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]