Subiect: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
View Single Post
  #522 (permalink)  
Vechi 09 iun 2010, 17:40:29
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Grupul celor care au intre 50 kg si 60 kg
Citat:
Anterior postat de Nivara Vezi mesajul
Fetelor intelegeti ca NU fac foamea doar ca mananc prea multe porcarii in special dulciuri pt. ca nu am pofta pe mancarea normala. Chiar ca mananc pe zi intre 1000-1300 calorii adunate din cereale, paine, dulciuri si fructe. Doar la dulciuri as vrea sa renunt pt. ca stiu ca nu sunt sanatoase si de fapt ele ma ingrasa, nu stiu cu ce sa le inlocuiesc ca parca sunt dependenta. In urma cu 3 ani cand mi s-a instalat anorexia faceam foamea dar in momentul de fata mananc si as vrea sa corectez la mine alimentatia dar parca nu am vointa sa mananc ce trebuie.


In loc de dulciuri mananca fructe.Sport faci?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]