Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #5232 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 12:51:59
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul

Asa e...ti-am spus eu ca iti revii...eu una n-am probleme cu lunea pt ca eu lucrez inclusiv sambata si duminica...deci la mn nu mai au importanta zilele saptamanii...poate in week-end ma simt si eu mai ciudat cand stiu ca toata lumea este aks..se plimba..etc si eu munk...dar. asta e, capul sus...am lucruri mai imp de facut...de exemplu azi e prima mea zi de dieta...deci, tine-mi pumnii...azi lucrez de la 14-22 si in situatia in care nu sunt probleme cu aviatiaadik ceata, avioane stricate bla bla...o sa am timp sa vb cu voi..te pup
si eu lucrez in weekend, dar s-a intamplat ca weekendul asta sa fiu libera, asa mi-au picat turele.ca weekend-urile viitoare le lucrez pe toate.rar am liber sambata si duminica

eu am luat pranzul, pilaf de orez cu salata de muraturi.
mai astept numa; un pic si merg sa mai fac un ceai
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]