View Single Post
  #524 (permalink)  
Vechi 06 nov 2009, 15:14:22
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Mirabela ce ai? ba esti cuminte, ba dai in foarte mult mancat?
poi am mancat si eu putin mai mult,si gata am pus kg la loc... Asta imi e ciuda slabesc cat de cat repede dar ma ingras si mai repede...offfffff

Voua vi s-a intamplat asa?? ... Ajutati-ma va rog, de ce ma ingras asa de repede.. Am mancat 2 seri la rand mai mult.. si am mancat si seara,, si m-am si ingrasat .. M-am catnarit azi dimineata si am 59kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]