Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #5240 (permalink)  
Vechi 05 dec 2011, 17:53:59
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Niculae Roxana Vezi mesajul

Da ..mai cunesc eu pe cineva..(eu)...la fel sunt si eu...mi-am facut un ceiut cald...si astept sa-mi vina salata Caesar...sa iau si eu cina...si gata cu papa pe ziua de azi...n-am idei ce sa pap maine..idei??
cam greu cu ideile....eu stiu ca fac supa de galusti daca am timp cand ajung acasa.si ficatei la gratar cu legume la tigaie altceva nu stiu....si avand in vedere ca banuti nu prea mai am..cam greu iau salariul si imediat zboara.nici nus tiu pe ce
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]