Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #52403 (permalink)  
Vechi 29 feb 2016, 14:21:43
Almara1's Avatar
Almara1 Almara1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 66
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de gabiy Vezi mesajul
Buna fetelor Cine stie ceva remedii babesti pentru dureri in gat? Cred ca am furat o viroza si m-am saturat de medicamente...
Gargara cu apa sarata, petrol pe un cubulet de zahar, supt, de cateva ori pe zi. A doua zi nu mai ai nimic.
Ticker slabit pentru Almara1
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1756 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1239 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Almara1:
gabiy (29 feb 2016), kartika (29 feb 2016)