Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
View Single Post
  #5251 (permalink)  
Vechi 21 ian 2011, 17:07:01
bety's Avatar
bety bety este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: pitesti, Romania
Dieta: incerc sa mananc sanatos
Date: 162cm, 97kg
Mesaje: 3.073
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 143 ori in 89 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
eu azi nu am mancat decat de dimineata putin,in rest un baton de cereale si acum un fibrobar .........
de abia am ajuns acasa..........
la oncologie doctora sa mirat ca de ce de dimineata cand a controlat-o doctora in spital nu ia facut si biopsia ..........ca asa trebuia.......
ca sa ne trimita la Bucuresti zice ca costa destul de mult.........dar am gasit un cabinet in Pitesti care face si biopsie ......din cate am inteles...este singurul doctor care are cabinet particular si care ar face..........cand am ajuns noi nu mai avea program......asa ca ramane sa vb luni cu el si sa vedem cand ii face biopsia...........apoi dureaza aprox o saptamana ca sa vina rezultatele......
__________________
Jurnal betty - lupta cu kilogramele.
Ticker slabit pentru bety
bety, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2206 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1689 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1173 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]