Subiect: Jurnal bebi
View Single Post
  #527 (permalink)  
Vechi 07 oct 2011, 07:25:52
lonely's Avatar
lonely lonely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal bebi

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Neatza!

Ieri a fost o zi ok sper ca si azi sa fie o zi la fel de buna ca cea de ieri.
Ieri am iesit mai devreme cu 1 o ora decat era programat la facultate si am intrat prin niste magazine si am iesit de acolo cu o geaca frumusica pe crem si 2 perechi de cizmute de toamna una pe gri si alta pe negru
Aseara a venit fratele meu pe la mine cu pr lui si cand au plecat mi-a fost prea somn ca sa mai strang si sa spal vasele si ce e in bucatarie acum nu va puteti imaginaTrebuie deci sa ma apuc de treaba
Mereu am zis ca eu cand ma fac mare vreau sa ma fac musafir ) Ca nu spala vase, nu aranjeaza masa ....... doar se ridica si pleaca acasa Spor la treaba atunci, ce sa zic.....
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]