Subiect: Am slabit 30 kg in 3,5 luni
View Single Post
  #53 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 21:44:38
mariusikbuzau's Avatar
mariusikbuzau mariusikbuzau este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 31
Date: 175cm, 67kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Am slabit 30 kg in 3,5 luni
multumesc, iti urez succes, si nu numai tie, ci tuturor fetelor si baietilor care vor sa slabeasca, nu e greu, toata chestia este sa vrei, eu nu credeam ca voi arata asa vreodata, dar uite ca am vrut si cu putin efort am reusit! Merita sa fii slabut/a!!!!
Ticker slabit pentru mariusikbuzau
mariusikbuzau, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1939 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1422 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat