Subiect: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
View Single Post
  #53 (permalink)  
Vechi 23 iun 2011, 12:29:57
giumbitza's Avatar
giumbitza giumbitza este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2011
Locaţie: firenzze(iasi), Italia
Vârsta: 37
Dieta: rina
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 404
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Giumbitzei bubulina :) o slabutza in devenire
Citat:
Anterior postat de bianca25 Vezi mesajul
buna draguta cum merge dieta?
mai ti rina?
si eu am tinut acum ceva timp si m-am hotarat sa o i-au de la capat dar tot timpu cand am inceput dieta nu am avut destula vointa
bafta in continuare !
Salutare,imi este si rusine,la fel ca si tine nu am destula vointa si m-am lasat de ea dar din fericire nu am mai pus pe mine prea mult asa ca incerc sa adopt alt mod de a pierde kg sau daca nu cel putin sa ma mentinpupici
Ticker slabit pentru giumbitza
giumbitza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1946 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1429 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]