View Single Post
  #530 (permalink)  
Vechi 07 mar 2014, 13:58:31
otiliaa's Avatar
otiliaa otiliaa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
Implicit Re: Jurnal plictisitor - otiliaa

Da,Lidiuta,sunt bine!Multumesc!
Sunt pe baricade,doar ca in perioada asta de post incerc sa renunt(sau sa utilizez mai putin) la mai multe lucruri,printre care si pc-ul....
De biciclit nu m-am lasat,plimbarile sunt si ele mai dese ca e vreme frumoasasi cu mancatul in perioada asta sunt in grafic
Azi,de ex,am in meniu:
Md:lapte-cafea,2 wasa cu gem de mere
g:o portocala
P:omleta,din 2 oua cu garnitura de anghinare fiarta
g:un mar
C:ciorba de fasole,ardei in otet
Te pup si iti urez toate cele bune!
__________________
Mananc pt a trai,nu traiesc pt a manca! jurnal plictisitor-http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...liaa-5785.html
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui otiliaa:
lidiuta (07 mar 2014)