Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #5309 (permalink)  
Vechi 29 mar 2012, 10:01:44
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
bonjour slabutelor........multe ati disparut..............raimbow nu stiu dc ies ,incearca sigur o sa fie bune,eu nu stiu ce am ca nu mai slabesc deloc si am impresia ca ma ingras (desi hainele imi vin la fel)aseara ma umflasem in burta parca eram in luna a 7- a de sarcina,de dimi nu o mai avusei si nici nu mananc mult si tampeni,aseara le-am facut paste si am luat doar de 4 ori ca am avut legume la cuptor..............o zi frumoasa slabutelor!
Buna, Niculina!
Astepti cumva rusii?Sau esti umflata asa din cauza tranzitului?
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2515 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1482 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]