Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #5311 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 07:27:35
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Da,Anes dupa 2 saptamani ,si crede-ma ca nu credeam mai ales ca acum 2 zile aveam 60.4.
suuuuuper! la mai mic! cat iti doresti!

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Toate au peste mine.Si sa sti ca asta ma stimuleaza mai mult.Acum o luna aveam mai mult ca una din ele si acum are mai mult,si nu vreau sa ma las ,mai ales ca se tot leaga de burta mea.Eu am pantalonii pana sub burta ,e normal se se vada burta peste ,ca nu mai am nici eu 20 de ani.
si burta ei? aia n-o vede?

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Au tot ras de mine ca nu voi mai reusi sa slabesc ,azi vara aveam 52 kg.Dar le arat eu.Oricum la mine niciuna n-au observat micile schimbari.
las' ca nu mai ai mult pana la 52! ...
Ticker slabit pentru anes
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]