Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
View Single Post
  #5341 (permalink)  
Vechi 17 dec 2012, 16:20:49
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de manumanuela Vezi mesajul
Tot cu treaba prin casa,am fost cu Andrei sa-i fac analize de sange,iar maine am programare la neuro-pediatru.Despre minece sa spunam redescoperit CIOCOLATA.De dieta nici vorba,sportce-i alaMi-a intrat in cap ,ca incep in ianuarie.Intrebarea este,de la acte kgca in ritmul asta,recuperez ce-am pierdutEu am zis mereu,daca nu stau mai mult cu voi,o iau pe aratura
Tin pumnii sa iasa bine analizele baiatului.
aha....ce ciocolata? deaia cu 90% cacao,nu? Sa stii ca si eu tot in ianuarie mi-e sperantaparca nu tot noi tragem si atunci..da asta e,eu tot zic ca daca plecam in Spania,acolo ma apuc si de sport si de dieta,ca deh,vreo 2-3 luni,singuri,ce altceva sa fac..?
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
incognito (17 dec 2012)