Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
View Single Post
  #5363 (permalink)  
Vechi 17 feb 2012, 08:49:18
diagio's Avatar
diagio diagio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (IV)
Citat:
Anterior postat de GCM Vezi mesajul
Urasc monotonia!!DE 3 saptamani am acelasi program!!!incep munca, de luni deci inafara de trecit la 6 plecat la munca, dupa sala si pe la 17-18 ajung acasa....dus somn...nimic altceva!!!2zile intr-un weekend imi par mult prea putine pt relaxare!!!(Ma simt singura grasana!!!
Tuns?!abia am facut-o de o luna si acu regret!!!era asa frumos parul meu lung!De vopsit, n-am bani ((m-am face bruneta!!!

lasa copile, ca de luni incepi lucrul...si o sa fie bine....si we o sa te vezi cu iubi...
eu o sa trag portia de plas ( dar nu acum, ca sunt la munca....)...si apoi sunt ca noua....
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
Ticker slabit pentru diagio
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]