[Mitzu]

Buna!

As vrea sa intru si eu in clubul viitoarelor slabute!
La 21 de ani am inceput deja sa am probleme cu inimia... si nu din cauza amorului, ci a celor 106 kilograme indesate pe 160 de cm de schelet.
Am fost intotdeauna supraponderala, dar in ultima perioada lucrurile au scapat de-a dreptul de sub control. In adolescenta am tot tinut diete (care au dat, ce-i drept rezultate), dar niciodata nu am avut vointa sa duc totul pana la capat.
Poate ca putina organizare si cateva sfaturi din partea voastra vor schimba lucrurile...
Intrebare: care ar fi cea mai buna dieta pe termen lung, din experienta voastra? Nu-mi doresc sa dau jos brusc, vreau sa slabesc sanatos, chit ca-mi va lua doi ani.
Multumesc anticipat pentru raspunsuri!