Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #5379 (permalink)  
Vechi 07 dec 2011, 22:41:44
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
M-am apucat,ca o luase cantarul in sus........dar mai fac mici greseli.........ma innebunesc cei de acasa cu mancarea lor nesanatoasa.....gen macaroane cu branza,salata boeuf(pe care tot eu li le fac).......
Fac zilnic 15 minute de bici(care ma omoara de spate si genunchi).3 mese,doua gustari.eu zic ca pt inceput e binisor........Te pupic si chiar m-am gandit unde ai disparut..

Asa Rozi,foarte bine ca te-ai mobilizat,lasa-i pe cei de acasa sa manance ceea ce mananci si tu toata lumea la dieta.

Nu am disparut,va urmaresc din umbra,ca o soacra rea.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
Ticker slabit pentru DrIulia2010
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]