ma omoara calduraaaaaaaaa..cu geamu larg deschis si sub 27 grade n a scazut...cumplit
ce faceti?
eu lenevesc
tati face curat ca ieri a chiulit..fetele se joaca n camera denisei
azi imi fac si eu cumva bagaju...dupa ce termina tati treaba
a adus un pes5e, da l fac prajit, nu m a incantat deloc la tava
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]