[happygirldiana]

asta mi-e meniul pe ziua de azi.cu tot cu calorii
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Crenvursti de pui, 135g - 300 calorii
Castraveti, 160g - 24 calorii
Telemea de vaca, 80g - 219 calorii
Ceai verde, 250ml - 5 calorii

Gustare 1, ora 12:15
Nectarine, 115g - 51 calorii

Prânz, ora 13:20
Mancarica de cartofi cu mazare by alinutza656, 300g - 221 calorii
Castraveti, 100g - 15 calorii
Pulpe de pui la gratar, 90g - 160 calorii

Cina, ora 18:10
Salata de rosii si castraveti Un pai roz, 300g - 78 calorii
Ceai verde, 250ml - 5 calorii
Telemea de vaca, 56g - 153 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1231 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1596 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1596 calorii



eu am venit de la iubitu' acum ma pregatesc de sport.pe la 7 jum ma pus sa fac niste TJ..cu chiu cu vai..spatele nu ma prea lasa...parca am un os pus invers,asa ma inteapa.nici nu stiu sa descriu senzatia x(
apoi o baita si gataaaa...a venit plimabarea