Subiect: Jurnalul Alynutei
View Single Post
  #543 (permalink)  
Vechi 29 sep 2011, 08:00:02
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
Mie mi-a inseninat ziua duminica o prietena....mi-a zis...''vai fata da' pantalonii astia te fac mai slaba'' si eu i-am zis ca sunt mai slaba...sunt slabuta.
O zi minunata sa ai draga mea mea...fug la sport..ca iar se-aduna minutele si trec orele...iar eu vreau sa-mi treaca febra musculara de la fund ca mi-e mila de el si cind ma asez.Sa vezi rezultate
Ai vazut? Astea sunt primele semne,auzi ca pantalonii te fac mai slaba Incepe sa se observe
Si eu am reusit sa fac ieri 30 min cu bici, 15 km,doar , dar e bine si asa decat deloc. Azi nu cred ca reusesc.
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]