Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #54868 (permalink)  
Vechi 30 mar 2016, 16:28:30
Almara1's Avatar
Almara1 Almara1 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2016
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 65
Date: 157cm, 63.8kg
Mesaje: 545
Aprecieri acordate: 1.713
Am fost apreciat(a) de 956 ori in 486 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Rozi, nu am acces la cantar nici azi, nici maine.
Zilele trecute m-am cantarit si arata 64,3 kg, asa ca te rog sa treci atata, ca poate imi trag singura un sut in fund sa ma mobilizez.
P.S. Am incercat sa modific tickerul, sa scriu cifra asta, dar nu stiu de ce nu vrea sa imi ia in seama zecimalele.
Ticker slabit pentru Almara1
Almara1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de Almara1; 30 mar 2016 at 16:31:19.
Acest membru apreciaza mesajul lui Almara1:
rozica1965 (30 mar 2016)