Subiect: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
View Single Post
  #549 (permalink)  
Vechi 20 apr 2011, 18:29:16
steffany's Avatar
steffany steffany este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: cluj-napoca / jaca, Spania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 59.9kg
Mesaje: 1.443
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu-Monica17 (viata e mai frumoasa fara kg in plus)
Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
Avand in vedere ca m-am culcat la 4 dimineata , m-am trezit chiar devreme!
Ma bucur tare mult ca ai reusit sa descarci programul :-8, acum abia astept pozele!
Si de ce ai emotii? Stai linistita, important e ca se vede la cantar, ca se simte la haine. Vedem noi daca sunt diferente si la poze, dar eu sunt sigura ca sunt .

Nici nu stiu ce fac astazi, am programat sa termin de citit "Maitreiy" si probabil pe seara o sa ies ...

Te pup

monik am pus 3 poze astept parerea ta sunt foarte bucuroasa azi ca se vede diferenta in sfarsit. in momentele astea se reincarca bateriile de a continua pe acest drum
__________________

jurnal steffany
dupa ploaie tot timpul iasa soarele
 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...fany-8700.html
Ticker slabit pentru steffany
steffany, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1747 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1230 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]