View Single Post
  #549 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 21:55:34
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Offf, raceala asta, bat-o vina.
Sufluuu tare sa o trimit din casuta ta
Eu in schimb sunt cumitica in ceea ce priveste sportul, cu mancarica mai dau pe langa
M-am cantarit acum seara si am 55. deci ma mentin... dar nu e ok ca mai am de dat jos cam 1.5 kg
Mi-e ciuda pe mine. si trebuie sa imi revin
in rest, toate bune? In afara de raceala care te supara
Da, m-am mai linistit ... ma tot supara astia de la servici, dar am hotarat sa nu mai pun la suflet. Maine si poimaine sunt in concediu si sper sa mai imi revin cu oboseala

Oricum sunt fericita ca s-a mai incalzit afara si pot sa ies la o plimbare. La ora pranzului e chiar placut afata, daca reusesti sa faci abstractie de balti
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]