19 aug 2010, 17:07:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Jurnal lavinuta
Citat:
Anterior postat de lavinuta
|
L avi, it urez si eu LA MULTI ANI! CU INTARZIERE, ca in perioada aia nu am fost pe forum
deabia astept sa vad bubulina, eu zic ca prima sau a doua zi o sa fie mai ciudata, copiii se obisnuiesc repjor cand sunt asa mici, am eu o vecinica scumpica, acuma are 10 ani, dar a purtat ochelari de foarte micuta, 2 ani mi se pare..si ii purta mereu, se obisnuieste si dulceata ta, stai linistita.Cat timp tre sa-i poarte, o perioada sau tot timpul?
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|