View Single Post
  #5519 (permalink)  
Vechi 07 mai 2010, 09:16:42
incognito's Avatar
incognito incognito este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)

Citat:
Anterior postat de anes Vezi mesajul
of Fulgutule! am avut o perioada in viata mea cand nu m-am recunoscut ... cand a trebuit sa am momente impuse pt a zambi, la inceput ieseau doar niste grimase, a trebuit sa ma oblig sa ma fardez din nou, sa ma privesc in oglinda ... am inceput sa beau cafeaua cu rasaritul soarelui si ii zambeam . asa ca ... te rog sa ma crezi ca lectia asta am invatat-o .
si iti multumesc tare, tare ca iti pasa!
va multumesc ca va pasa
pt toate fetele dragele!

Normal ca ne pasa, Anes. SI eu ma bucur ca v-am gasit!
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]