23 oct 2010, 21:38:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iul 2010
Locaţie: bv, Romania
Vârsta: 27
Date: 162cm, 70.6kg
Mesaje: 1.721
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cassy
Bine vale, foarte bine fac am impresia ca am dat jos saptamana asta ceva din talie. Mii se pare mult mai mica. Adica, cand imi sug burta asa ingusta pare de obicei nu parea asa. O sa va anunt cand ma masor . Dap, m-am distrat. Si nu, nu am mancat tort. DAR, am mancat 3 bomboane mentolate pentru ca ma durea gatul , erau in ambalaj verde, oare au zahar?
In rest.. tu ce mai faci?
Citat:
Anterior postat de choco
ce cumintica ai fost cu mancatul ,felicitari 
ma bucur ca te-ai distrat dar unde si-a tinut ziua baiatul? |
multumesc
si-a tinut-o langa brasov, la bran, cam la 30 km de brasov.
Citat:
Anterior postat de choco
nici eu nu as fi rezistat,macar sa gust..bineinteles ca dupaia gustatul se transforma intr-o felie de tort
cassy are o vointa de fier |
Sa stii ca am fost tentata sa gust dar am zis.. ca daca pot si fara, de ce sa mananc?
Si da, m-am gandit si la posibilitatea ca daca iau o gura, mananc o felie.
Citat:
Anterior postat de Itssy
Cassy , esti extraordinara  .. cum poti sa rezisti unui asemenea tort
Pfff .. frumoasa petrecere .. pacat ca n'au fost mai multi baieti |
Vai si arata foarte bine .. atat cat am vazut . Ma faceti sa  . Sunteti niste scumpe. Da , baietii au lipsit .. cu desavarsire.. dar asta e. Data viitoare va fi mult mai bine, sper !
Cassy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2208 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1691 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1692 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|