Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #5540 (permalink)  
Vechi 06 sep 2012, 06:41:53
anaralu29's Avatar
anaralu29 anaralu29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Smile Re: Jurnal "Slabuta"
Buna Mary...
Iarta ma ca ti scriu asa tarziu....am avut multe pe cap,am fost cam ocupata zilele astea.
Ok,atunci am sa scriu acolo unde ai zis tu aceea schema..
Cum sa mai fiu??
Sunt singura in casa de sambata si mi e bine.....Ma gandesc sa mi fac ordine in cap despre ceea ce vreau, ce mi se ofera..etc
Apropo de alimente ,poate n am inteles eu bine dar ziceam ca poate stie cate calorii are un anume aliment..te poate asta ajuta cu ceva??Sau e vorba de ceva mai complicat?Cum ar fii retete??
Te pup!!!Sa ai o zi frumoasa!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
Ticker slabit pentru anaralu29
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat