Subiect: Rina 90"s (etaj XVI)
View Single Post
  #5543 (permalink)  
Vechi 07 ian 2014, 12:20:18
anamaria petreus's Avatar
anamaria petreus anamaria petreus este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 39
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 79.4kg
Mesaje: 1.499
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 75 ori in 56 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Fetelor eu imediat ma duc sa mananc. Mi-am facut o tocanita scazuta cu aripi de pui si ciuperci pleurotus + salata de varza. mai tarziu va pun si poza
reteta este asa: am calit o ceapa tocata in putin ulei, am adaugat un morcov razalit+aripi +ciuperci+ardei gras tocat+ chimen+dafin+boia+sare,piper+putina apa, iar la urma am adaugat niste rosii tocate de la borcan. Puteti pune si bulion daca vreti.
Ticker slabit pentru anamaria petreus
anamaria petreus, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2301 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1784 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat