12 ian 2013, 09:51:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Daaa, ştiu cum e cu picantele alea, că şi eu sufăr acolo. Dar nu atât de tare 
Aseară m-am dat în bărci, am zis că vineri seara să fie dezmăţul săptămânal, nu caloric, dar am mâncat o prăjitură din comerţ. Restul făcut în casă, foarte bun. Şi azi am tone de supă de roşii, abia aştept!
Pun meniul de ieri, şi în zilele astea dau mai rar pe aici.
Nu uit de 9 1/2 şi nici de meniuri.
  Weekend bun să aveţi!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|