Subiect: Jurnal m1rela
View Single Post
  #557 (permalink)  
Vechi 10 oct 2012, 10:45:29
m1rela's Avatar
m1rela m1rela este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
Smile Re: Jurnal m1rela

Citat:
Anterior postat de Danutzza Vezi mesajul
bunaseara mirelavizionare placuta la Vocea Ro,mai trag si eu cate o "geana" prin casuta ta ,nu de alta dar ma m-ai inspir si eu putin...abea astept sa te cantaresti,sunt tare curioasa cum functioneaza Rina in tura IITE PUPsi iti doresc numa bine...
Multumesc,Danutzza .Maine cred ca ma cantaresc ,totusi,sa vad daca am dat ceva jos...ptr. ca burta e la fel .Adevarul este ca sport nu am facut deloc ...ceea ce conteaza foarte mult .
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]