View Single Post
  #5590 (permalink)  
Vechi 24 nov 2011, 17:00:21
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (II)

Citat:
Anterior postat de SOAITA ADINA Vezi mesajul
ce fac slabutele mele frumoase, acum am culcat bebele, am papat pranzu si m-am rasfatat si eu cu o inghetata mica de 50 ml(121 calorii) nu e lumea asta, de ieri imi tot sta gandu la ea, i-am cumparat micutei ieri o cutie de 12 inghetate ca o vazut la gradi draga de ea , ca, copii care papa acolo de amiaz le da la desert inghetata, si ea saracutza ravnea la ei asa o plans si mi-o fost o mila de ea, si de aia i-am luat sa-i dau si ei acasa sa pape dupa ce se trezeste
Sa iti fie de bine!
O inghetata mica nu are niciun bai!
Dar nu e frig la tine acolo? Mai aveti pofta de inghetata?
Eu pofta am de vin sau vin fiert cu scortisoara!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]