Aci vad doua posibilități, ori ceapa gătită, dacă ai mai avut probleme cu ea, ori ardeiul iute. As zice mai degrabă ardeiul iute, dacă nu mănânci iute frecvent. E sănătos, nu zic, dar e totuși agresiv in cantitate mare, mai ales dacă, după cum spuneam nu intra în obiceiurile tale zilnice, cum e la cei din Mexic de exemplu. Eu mănânc iute în mod normal, dar după ce am născut m-am ferit o perioada, și prima data când am încercat la fel am pățit, am crezut ca mor, m-am chinuit maxim sa nu dau la rate!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]