Nu ca e super vinul fiert? Eu la orice pot sa zic pas, dar daca ma serveste cineva cu un pahar de vin demisec, uit de dieta!
Si am observat ca daca beau un pahar de vin, ma relaxez si zic, acum pot s aiau si o bucatica de aia, nu o fi foc!
Polux, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
1927 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]