Subiect: Jurnal Mihaela - Keto
View Single Post
  #56 (permalink)  
Vechi 01 nov 2016, 15:18:38
mihaela2289's Avatar
mihaela2289 mihaela2289 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 23 ian 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta Ketogenica este preferata mea
Date: 173cm, 65.7kg
Mesaje: 251
Aprecieri acordate: 74
Am fost apreciat(a) de 352 ori in 173 mesaje
Implicit Re: Jurnal Mihaela - Keto
Ma simt foarte bine, nu am avut probleme pana acum(de genul caderi de glicemie sau de calciu). Cu cafeaua pt mine e ok dimineata, nu am fost niciodata fana micului dejun imediat dupa trezire. Semintele de chia nu le inmoi in cafea, le inmoi in apa . Eu cred ca si ele m-au ajutat sa dau jos kg asa rapid, plus faptul ca beau aproape zilnic 2-3 cani de ceai rosu.
Ticker slabit pentru mihaela2289
mihaela2289, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1692 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1175 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 918 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui mihaela2289:
lidiuta (02 nov 2016), Michelina (01 nov 2016)