View Single Post
  #561 (permalink)  
Vechi 30 sep 2012, 23:46:07
Fulguta's Avatar
Fulguta Fulguta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Buna fetele mele scumpe si dragi,stiu ca o sa ma certati ,dar nu imi pasa ,astept si bataita .
Am intrat sa va salut si o sa incerc sa citesc pe la fiecare si sa ma uit la poze ,salutari si la fetele noi din casuta care nu ma cunosc. Noi suntem bine si sper sa pot intra mai des ,adica zilnic sa va mai povestesc ce am facut ,pot sa va spun asa pe scurt ca mamii meu sta la mine de cateva luni bune si tare bine este cu ea . Va doresc o saptamana usoara si plina de reusite
__________________

Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat