14 ian 2021, 07:39:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Gata! Citind meniul tău, mi s-au trezit poftele de castraveţi şi ceapă verde! Că ridichi am mai mâncat. Să nu uit să cumpăr azi!
Cu sportul/mişcarea e bine cum se poate, decât deloc...
Cu somnul... un ceai relaxant, o baie mai nuştiucum nu te-ar ajuta?
Zi frumoasă!  |
 ba cred că da, bine zici! diseară ceai de tei, poate și baie, dacă apuc. zi bună!
Citat:
Anterior postat de nikytour
Și mie îmi place dulceața de ardei iute, dar o prefer cu brânză nu f sarata ( tot sandwich). Zi buna!
|
așa am mâncat adineauri zi frumoasă!
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|