Livi, pupusika, ies, ma duc la nani, povestim maine seara, cel mai probabil..sper sa recuperez ce am stricat azi
![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
Noapte buna, iti las niste prieteni sa-ti tina de urat
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1858 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]