Citat:
Anterior postat de 040489
 Gina e numele meu.... ma bucur ca gasesc "incepatoare" pe aici...mi-e greu totusi sa cred ca as slabi in 4 zile 1,4 kg (conform planului)..dar cine stie? sunt demoralizata inca de la inceput. 68 de zile de "croaziera"?! hmmm...ramane de vazut  . Probabil ca are dreptate planul, ar trebui sa ajung numai la 59 de kg  . Incercam, nu?! sa ma ti la curent cu parcursul.... |
ok Cristina
si eu visez 69,planul zice 74 ,ma iau dupa el la inceput
nu ca nu mi-as dori 69 dar la ticker arata mai bine cand ai valoare mai mica de kg care trebuie date jos
68 zici????eu 124 .....
Citat:
Anterior postat de 040489
Revin totusi cu o intrebare. Dupa ce termin etapa asta, urmeaza o zi de proteine, o zi de legume, daca am inteles bine. Nu se amesteca cele doua niciodata? Ziua de carbi (dulciuri) cand vine ? |
nu nu,urmeaza o zi de proteine ,dupa o zi de proteine+legume,si tot asa