View Single Post
  #5671 (permalink)  
Vechi 04 mai 2012, 18:44:44
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: Slabute si la 40 ani! (etaj X)

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Super! Dar unde va mutati?
Ne mutam intr-un alt oras. Nu departe de unde am stat pana acum .Sotul meu facea naveta (e drept ca pe autostrada) si s-a saturat.Eu lucrez ca si consultant de acasa asa ca pot lucra de oriunde si am luat hotararea sa ne mutam langa serviciul lui.Pentru ca am ales zona langa o scoala unde am vrut neaparat sa o ducem pe Maria am gasit de inchiriat o casa mai mare decat aveam nevoie noi dar nu prea am avut de ales.O sa am doar mai mult de curatat .
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]