Subiect: Jurnal Liviutzza
View Single Post
  #568 (permalink)  
Vechi 28 feb 2010, 12:42:54
Suzume's Avatar
Suzume Suzume este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Liviutzza
Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Ce faceti fetelor?
M-am trezit pe la 10 azi dar am lenevit in pat cu motanelul care se juca cu parul meu si ma lingea in cap
Ieri am avut niste pofte de am zis ca ma urc pe pereti,dar am rezistat eroic
Astazi totusi voi face o mica exceptie si voi gati niste peste pane..cu mudei de usturoi..fara paine si fara mamaliga..macar atat sa ma rasfat si eu ca altfel
Voi ce a-ti mai facut?aaaa Vreau sa ma duc sa imi cumpar un cantar electronic astazi si sa imi monitorizez kg saptamanal...macar asa voi fi sigura ca sunt pe drumul cel bun:*
Buna Livi, meniul asta il am si eu azi, tot peste vreau sa-mi fac, salau.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Ticker slabit pentru Suzume
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]