Subiect: ChaLean Extreme
View Single Post
  #57 (permalink)  
Vechi 09 mar 2013, 10:18:19
ieucumine's Avatar
ieucumine ieucumine este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 32
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: ChaLean Extreme
Eu nu reusesc sa beau 2 litri de apa pe zi. Cel putin in zilele in care lucrez, in alea 6 ore nu beau nici 300ml. Doar cand ajung acasa si mai fac ceva exercitiu beau o sticla de 750ml, cateodata si mai mult. Si asta pentru ca am sticla din acea, nu stiu cum sa explic, de aia sport, gen cum au biciclistii, ca altfel nici atat nu as bea.
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
Ticker slabit pentru ieucumine
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat