View Single Post
  #5700 (permalink)  
Vechi 10 apr 2011, 11:09:00
vikyfg's Avatar
vikyfg vikyfg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj V)

Citat:
Anterior postat de dienutza Vezi mesajul
viky,cum se face ciulamaua de ciuperci k mi-ai faqt o pofta
dar pana joi mai e.....
oriqm cu sigurantza ciulama cu mamaligutza scrie p mn joi
Pai eu o fac foarte simplu pun ciupercile la calit in putin ulei si le calesc pana isi lasa zeama pe urma pun o canita de apa peste ele si le las sa fiarba bine pun sare piper si ce mai vrei tu si la sfarsit pun o lingura de faina intr-o canita cu putin a apa si o omogenizez bine o pun peste ciupercute si le mai las safiarba inca 5 minute si gata
__________________

vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de vikyfg; 10 apr 2011 at 11:14:03.