![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
16 mai 2014, 09:05:08
|
![Michelina's Avatar](customavatars/avatar29641_7.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55
Uf, Michelina! Cate cheltuieli si la voi!
Cat, despre sport - iti vei reveni, sunt sigura. Tu esti cea mai dedicata activitatii fizice dintre noi.![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
Si eu stau la 66,3. Parca s-au coalizat astrele impotriva noastra. Dupa cum spuneam, am inceput planul alimentar de luni, de la 65,9 si in loc sa scad, nici nu m-am mentinut cel putin - am urcat de ieri la 66,3; azi, idem.![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
|
Trecem noi peste toate! Si mai e si vremea sta imposibila!!!
Ploua si ploua si ploua si fulgera si tuna! Si e intunecat iar eu am o rochie de nunta asa de primavaratica!! Daca nu se schimba vremea trebuie sa regandesc tinuta!! ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
__________________
![](http://responsabil.slabute.ro/site/responsabil.slabute.ro/images/cause/insigna_3.jpg) [/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|