Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #5734 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 19:19:19
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Mai am o jumatatae de ora:d Nici nu am simtit cum a trecut timpul azi, a zburat, la cata treaba a fost Mai bag acum o piap, fug sa pornesc sauna pentru clienti, imi fac inchiderea casierului si intre timp imi vine colega. Am zburat acasaaaa, unde ma opresc direct pe stepper

desi am mancat tortul ala m-am incadrat in nr de calorii. stiu ca e nesanatos si bine nu imi face dar macar m-am incadrat. apa nu am mai baut azi, decat vreo 500 de ml, jur ca nu am avut timp, sunt tare deshidratata
Ticker slabit pentru happygirldiana
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de happygirldiana; 10 ian 2012 at 19:25:32.